15 Astuces et Remèdes de Grand-Mère Pour Maigrir Vite

15 Astuces et Remèdes de Grand-Mère Pour Maigrir Vite

Quand on cherche à perdre du poids on a souvent envie d’obtenir rapidement des résultats visibles voici quelques solutions tout bête a emprunté à le chef grand-mère

1 boire de l’eau citronnée

pressé un demi citron dans un litre d’eau à boire toute la journée se détoxe, diurétique et vous pouvez boire jusqu’à deux litres par jour de cette boisson .

2 se brosser les dents après le déjeuner

Si on se brosse les dents matin et soir mieux vaut aussi le faire le midi car garder le goût des aliments dans la bouche vous donnera envie d’en remanger le soir

3 poiverer

vrai tous les plats le poivre aide à la digestion et donc il permet de brûler plus rapidement les graisses aussi ne pas hésiter à poivrer tous vos plats.

4 ne pas manger après 19h

ainsi vous allez faire le tour du cadran sans manger donc vous aller puiser le soir et la nuit dont les réserves de graisse

5 boire du thé vert

boire du thé vert permet de brûler 80 calories en plus chaque jour c’est donc une astuce de grand-mère indispensable pour maigrir plus vite

6 mettre dû percil dans tous les plats

le persil et diurétiques combat la rétention d’eau et régle le taux de sucre dans le sang utilisé quotidiennement cet allié minceur dans vos plats

7 bouillir de la tisane d’ortie

fait bouillir une poignée de feuilles d’ortie dans un demi litre d’eau pour vous concocter une tisane minceur très efficace pour évacuer les graisses

8 manger les pommes de terre froide

les pommes de terre froide et développe l’amidon résistants qui rassasient sans être assimilée sous forme de graisse n’hésitez donc pas à les consommer ainsi quant aux pommes ils sont faibles en calories mais très riche en protéines ce qui fait d’eux d’excellents aliments pour perdre du poids

9 boire l’eau de cuisson des artichauts

l’eau de cuisson des artichauts à un goût amer certes mais d’excellentes propriétés diurétiques ne la jetez plus et buvez là pour maigrir plus vite

10 goumais au marc de café

la caféine est réputée comme composant minceur souvent utilisés dans les crèmes amincissantes aussi ce goumais les cuisses ou marc de café permet de les affiner

11 faire ses courses le ventre plein

cette astuce est particulièrement à suivre car faire les courses quand on a faim à ses tâches étaient plus d’aliments à forte valeur calorique

12 croquer une tomate le matin

croquer dans une tomate crue dès le matin pour vous aider à maigrir plus vite tout en régulant votre taux de cholestérol

13 manger de la soupe le soir

il faut manger léger le soir une soupe de légumes vous rassasiera tout en vous apportant tout ce qu’il faut pour tenir jusqu’au lendemain

14 faire le ménage plus souvent

les anciennes générations font plus le ménage que les nouvelles or une heure de ménage fait perdre 200 calories alors ne lésinez pas sur le nettoyage

15 manger des fruits au dessert

au lieu d’un laitage ou d’un gâteau manger un fruit à chaque fin de repas est une bonne habitude qui vous permettra de maigrir plus vite